دايت مع دكتور محمد ربيع - أسوأ استفادة الزبادى yogurt هى وضع عليها نخالة (ردة) او تناولها مع خبز النخالة الذى يتكون من النخالة فقط (عيش السن) فذلك هايمنع امتصاص الكالسيوم لان
دايت × دايت - لو بصينا علي علبه الزبادي بالفواكه الي مكتوب عليها صحية .. هنتصدم من كمية السكر الموجوده😯 .. حوالي ٢٠ جرام سكر ! يعني حوالي ٣ معالق سكر ابيض
خبز ريف الصحي للصحة والرشاقة - وجبة العشا من خبز ريف رغيف خبز نخالة بيضتان مسلوقتان حبة واحدة خيار حبة طماطم زبادي دايت نتمنى لكم افضل الصحة والعافية | Facebook
![رجيم الزبادي للتخسيس السريع: الفوائد، الأضرار، أمثلة وبدائل - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس رجيم الزبادي للتخسيس السريع: الفوائد، الأضرار، أمثلة وبدائل - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/09/Fresh-Home-Made-Yogurt-from-the-Yolife-Yogurt-Maker1.jpg)